L’Athlétic Vosges du Nord, (AVDN) est un club de course à pied très dynamique !!

Aucune obligation, aucune contrainte, juste la liberté de courir quand on le souhaite, quand on le peux, c’est cela l’AVDN !!!

Crée en 2009, il est composé maintenant plus d’une trentaine de membres.

Et ceux  qui le composent  parcourent le monde afin d’associer leur passion de la course à pied et la découverte d’autres contrées !!! Un must du 5 km à l’utltra (+160 km) en passant par le semi-marathon, le marathon, le trail court ou plus long ou même un simple footing, chaque occasion est bonne pour nous adonner à notre passion.

De l’Ile de la Réunion, pour la Diagonale des Fous, l’Utmb, l’Infernal, l’Eco-trail de Paris, les courses de Niederbronn, les marathons de Berlin, Paris, Strasbourg, Colmar, Mannheim, les semis de Kandel, Strasbourg, du Luxembourg, La Wantzenau, les trails étrangers, régionaux, les 10 km les 5 km, une découverte et un plaisir décuplé à chaque fois.

ENTRAINEMENTS ET SORTIES

Tous les MERCREDI à  18H45

sur la piste d’athlétisme 

au Stade du Mont Rouge à NIEDERBRONN LES BAINS.

Après un échauffement commun, chacun,  suivant son niveau et son objectif

déroule son plan d’entraînement composé de fractionnés (VMA)  d’exercices de renforcements, afin de développer et d’acquérir de l’endurance et de progresser dans sa pratique.

Retour au calme puis gainage, et abdominaux clôturent  la scéance (facultatif)

Tous les dimanches matin, nous proposons une sortie forestière dans les environs,

La  distance de 8 à 15 km)  et la cadence est adaptée à tous du débutant au plus confirmé.

Deux groupes sont parfois formés pour permettre à tous de profiter d’une sortie plaisante et enrichissante…

VOUS N’AVEZ PAS IDEE DU BONHEUR QUI VOUS ATTEND !!!!!